.jpg)
Nu har jag varit rökfri ett helt dygn !!!
Hur går det då ??
Jo i morse innan jag gick upp var jag lite rädd ...
Rädd för att misslyckas ...
Men morgonen gick bra !
Jag är ju ingen som börjar morgonen med att röka utan jag måste först ta en långpromenad med Alex sen duscha och äta lite yougurt och göra en smothie
sen röker jag :)
Värst idag var nog lunchen ...
Jag brukar alltid gå ut och ta en cigg innan maten ...
Men idag gick jag till Apoteket och köpte nikotin plåster , tycker att det hjälpte men det kanske är inbillning :)
Nu har vi ätit middag och hitintills känns det ok ...
Ska nog lägga mig tidigt ......
2 månader sedan
2 kommentarer:
Sluta röka - det bästa du kan göra för din hälsa! Jättebra beslut! Tips: Lägg om vanorna lite så att situationen där du tog en cig förändras, flyttas eller försvinner.
Det är bara när man verkligen vill själv, som man kan sluta för gott. Lycka till!
Är själv storrökare som slutade efter 35 år.
Tack för tipsen !!
Skicka en kommentar